Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2022
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 70,56g | Prot: 60,20g | Glu: 168,05g.
Petit Déjeuner: Творог 18%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром. Déjeuner: SPAR Кабачковые Оладьи, Останкино Колбаса Молочная, Сыр Гауда, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сметана 20%, Лаваш Армянский Тонкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Чай с Сахаром, Кекс Творожный, Коркунов Конфеты с Орехом. plus...
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2603 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Fitness - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de AnnSarshevskaya
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