Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2022
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3416 kcal
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Gras: 105,28g | Prot: 201,26g | Glu: 408,41g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Tim Hortons Boston Cream Donut, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). Dîner: Great Value Italian Style Meatballs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Cheesy Beef Casserole. Souper: Multivitamins. plus...
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3285 kcal
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Exercice:
Motorcycle Riding - 2 heures et 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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