|
жир 26,1%
привес после недели пьянок и поминок
теперь цель -- к пятнице скинуть обратно
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 72,91g | Prot: 44,76g | Glu: 160,57g.
Petit Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Салат Оливье, Перекресток Салат Лесной, Нам Ням Цезарь . Snacks/Autre: Pepsi Drive Me Nitro Boost, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Мерси Молочный Шоколад. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de считаю калории, но у меня плохо с математикой
|