Journal de Julia-yeh, 24 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2022
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1467 kcal Gras: 68,37g | Prot: 85,75g | Glu: 136,33g.   Petit Déjeuner: 萬歲牌 夏威夷果, 萬歲牌 無調味核桃, 雀巢 (Nestlé) 即溶咖啡粉, 歐維氏 85%醇黑巧克力, Ghirardelli 100%巧克力, Ghirardelli 100%巧克力, 中華 中華超嫩豆腐, 酪梨, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 草仔粿, 水煮蛋. Déjeuner: 牛哥 椒麻舒肥嫩雞胸, 鮭魚, 豬耳朵, 全聯 豬耳頭皮絲, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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