Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 24 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2022
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

981 kcal Gras: 59,83g | Prot: 72,29g | Glu: 38,72g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо. Déjeuner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Грудки, Помидоры. Dîner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Грудки. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. plus...
2065 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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