Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2022
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 36,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1669 kcal
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Gras: 74,47g | Prot: 144,06g | Glu: 114,38g.
Petit Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Prozis Pan de Algarroba, Aguacate, Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, DIA Edulcorante Líquido, Hacendado Café Clásico Natural. Déjeuner: Vinagre Balsámico, Hacendado Dados de Queso, Tomates, Hacendado Brotes Tiernos , El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Medio Conejo Troceado. Dîner: Makro Judias Verdes Cocidas, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla de Huevo, Serrano Jamón Serrano, Huevo de Codorniz, Hacendado Mojama de Atún, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Caracoles en Caldo. Snacks/Autre: Bio Goret Arroz Integral Inflado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, Hacendado Anacardo Natural, Dátil, Canela, Miel, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Jengibre, DIA Edulcorante Líquido. plus...
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2537 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Le journal de Louise
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