Journal de luciano_leonel, 16 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2014
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4049 kcal Gras: 159,30g | Prot: 111,27g | Glu: 585,43g.   Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sodiê Delícia de Leite II, Couve Refogada, Carne, Bifum Macarrão Oriental, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Dîner: Kuat Guaraná, Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Queijo, Bolo de Milho, Mate Sabor Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. plus...
2065 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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