Journal de MMDuff10, 16 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2014
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1573 kcal Gras: 103,28g | Prot: 99,11g | Glu: 35,63g.   Petit Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Green Giant Green Beans and Almonds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Dîner: Fried Egg, Ground Pork (Cooked). Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Jif Creamy Peanut Butter. plus...
1987 kcal Exercice: Pilates - 35 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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