Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2022
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 37,07g | Prot: 93,29g | Glu: 237,68g.
Petit Déjeuner: Jumbo Marraqueta, Qualy Margarina, Naranjas, Selección Café. Déjeuner: La Crianza Pizza Napolitana, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dîner: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa Cocida, Genial Lechuga Escarola, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Autre: Jumbo Marraqueta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nueces, Soprole Protein +, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. plus...
|
|
2238 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nicowxdvd
|