Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2022
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3544 kcal
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Gras: 112,22g | Prot: 212,54g | Glu: 405,50g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Tim Hortons Boston Cream Donut, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Dîner: Great Value Italian Style Meatballs, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Cheesy Beef Casserole. Souper: Multivitamins. plus...
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3648 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 5 heures et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Assis - 5 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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