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gingin40
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16 juil. 14
Journal de gingin40, 16 juil. 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2014
109,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,3 kg
.
Reste à parcourir:
48,0 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2014:
1132 kcal
Gras: 33,14g | Prot: 52,51g | Glu: 160,73g.
Petit Déjeuner:
Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Lean Cuisine Apple Cinnamon Almond Oatmeal, Women's Vitamin, Water.
Déjeuner:
Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Water.
Dîner:
Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Van's PB&J Strawberry and Peanut Butter Sandwich Bars, Baby Spinach, Egg White, Baby Carrots, Great Value Butter Flavored Cooking Spray, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus.
Snacks/Autre:
Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum.
plus...
2856 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 42 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Way to go!
16 juil. 14 par le membre:
Deb_N
You're doing very well! Keep it up! We're all in this together!
17 juil. 14 par le membre:
NowIunderstand
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Historique de poids de gingin40
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