Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2014
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 51,34g | Glu: 198,60g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Taquitos with Chicken, Root Beer. Dîner: Mayonnaise, Mushrooms, Broccoli, Manhattan Bagel Everything Bagel, Samuel Adams Holiday Porter Beer, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Sweet Cherries, Bourbon, Chocolate Chip Cookie, Brownie. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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