Journal de hrzw, 25 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2022
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1168 kcal Gras: 35,62g | Prot: 69,33g | Glu: 129,46g.   Encas: Magere Yoghurt, Aldi Krokante Muesli 4 Noten. Petit Déjeuner: Koffie. Déjeuner: Poiesz Ribbel Fijn Volkoren , Zwagerman Palingworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Dîner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Jumbo Nasi Pakket. plus...
3649 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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