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🤔🤔Guten Morgen zusammen und willkommen im 80er Club. Dann ist es heute soweit. Sport, Nudeln, Schoki sind dafür verantwortlich. Wer sonst ??🤣🤣🤣. Egal. Auf geht's in eine neue Arbeitswoche. Dafür wünsche ich euch allen einen guten Wochenstart und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2392 kcal
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Gras: 104,15g | Prot: 94,34g | Glu: 268,04g.
Petit Déjeuner: Malzers Weizenmischbrot , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Mehrkornbrot (56g), Buko Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Milch 1,5% Fett, Kerrygold Cheddar. Déjeuner: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Zucchini, Möhren, Der Meistermetzger Rinderhackfleisch, Maggi Bolognese, Olivenöl, Cucina Grana Padano, Rama Cremefine 15%, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Mutti Tomatenfruchtfleisch. Snacks/Autre: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Lindt Lindor. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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