|
Feliiiz
|
116,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 58,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
865 kcal
|
Gras: 32,97g | Prot: 99,35g | Glu: 39,03g.
Petit Déjeuner: Sadia Peito de Peru Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Déjeuner: Vagem, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gema de Ovo, Clara de Ovo. Dîner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nescau Nescau Light, Laranjas, Amêndoas. plus...
|
|
3020 kcal
|
Exercice:
hidroginástica - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de newka
|