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5.0%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2092 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 210,78g | Glu: 240,65g.
Petit Déjeuner: Amplified Wheybolic Extreme 60, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Meijer red raspberry preserves sugar free, low carb bread. Déjeuner: Break-Free Real Egg Product, Premium Honey Ham, low carb bread, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). Dîner: S'mores Deluxe High Protein Double Layer Bar, Premium Honey Ham, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Meijer red raspberry preserves sugar free, low carb bread. Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Bacardi Rum 151. plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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