Journal de Monien, 25 avr. 22

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Ziel erreicht! Aber ich bleib trotzdem noch! Ohne Kalorien tracken, hab ich sonst nächste Woche wieder mindestens 3 kg drauf 🙊

66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 avril 2022:

1375 kcal

Gras: 63,34g | Prot: 56,37g | Glu: 145,60g. Déjeuner: Birnen, Walnüsse, Physalis, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Porridge. Dîner: Linsensalat, Butter, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Arla Bio Joghurt. plus...

1495 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

50 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke 🥰

25 avr. 22 par le membre: Monien

Super 👍👍👏👏👏👏

25 avr. 22 par le membre: miem111

Mega!!!!!

25 avr. 22 par le membre: nudeltussi

Danke euch! Ich muss ehrlich gestehen, dass ich lediglich die letzten 4 kg eigenverantwortlich abgenommen habe. Die ersten 10 kg waren krankheitsbedingt und gingen plötzlich einfach so weg 🙈

25 avr. 22 par le membre: Monien

🥳🥳🥳

25 avr. 22 par le membre: nöhöhöhö

Schöne Zahl!😈🤭😅

25 avr. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Glückwunsch 🏁🎉🎉🎉

25 avr. 22 par le membre: ♡ Rosalie ♡


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