Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2022
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 90,16g | Prot: 113,01g | Glu: 140,27g.
Encas: Sanjo Maçã. Petit Déjeuner: Castanhas de Caju Torradas Secas, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Sadia Presunto Fatiado, Bimbo Rap10 Fit. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Castanhas de Caju Torradas Secas, Walmart Patinho em Bife. Dîner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Sadia Presunto Fatiado, Pullman Rap10 Fit, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maçã. plus...
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2367 kcal
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Exercice:
Randonnée - 29 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Rogens
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