Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2022
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3910 kcal
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Gras: 107,67g | Prot: 231,37g | Glu: 482,23g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Dîner: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Souper: Multivitamins. plus...
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4055 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures et 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 5 heures, Conduire - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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