|
Vamon de nuevo a empezar con la dieta basada en plantas... día 1.
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 27,94g | Prot: 90,25g | Glu: 245,43g.
Petit Déjeuner: Jif Crema de Cacahuate, Arroz Integral. Déjeuner: Brócoli, Pepino (Pelado), Frijoles Negros, Coliflor, Espinacas, Zanahoria. Dîner: Frijoles Negros, Arroz Integral, Espinacas, Brócoli, Pepino (Pelado). Snacks/Autre: Fresas, Semillas de Linaza, Silk Leche de Almendra, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Naranjas. plus...
|
|
2725 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ray Flores
|