Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2022
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 66,99g | Glu: 163,88g.
Petit Déjeuner: Магнит Кулич, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Déjeuner: Магнит Кулич, Чай, Манты. Dîner: Пряник, Чай, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Магнит Морковь Свежая, Lorena Мультизлаковая Конфета, Пряник, Вареное Яйцо, Чай, ВкусВилл Варенье Вишневое, Чай, Кофе, Фрукт Сити Пастила без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
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3165 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Pelletage - 30 minutes, Ratisser - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Assis - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de kolya26091
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