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5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2242 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 181,50g | Glu: 264,40g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal Sweet and Salty. Déjeuner: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip. Dîner: Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2413 kcal
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Exercice:
Repos - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 35 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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