Journal de mellicom, 26 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2022
145,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 45,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1808 kcal Gras: 94,16g | Prot: 102,73g | Glu: 136,89g.   Déjeuner: Gurke (Geschält), Dulano Snackis, Ketchup, Rapsöl, Sehne Bauernbrötchen. Dîner: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Werder Paprika Sauce, Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Salami, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Kaffee. plus...
4345 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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