Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2022
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3522 kcal
|
Gras: 129,17g | Prot: 204,04g | Glu: 382,39g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Tim Hortons Boston Cream Donut. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Red Robin Whiskey River BBQ Cheeseburger. Souper: Multivitamins. plus...
|
|
3207 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes, Musculation - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|