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estadísticas del día:
Peso: 99,3 Kg
BMI: 34.4
%G = 34.7
%M = 30.3
GV: 19
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1814 kcal
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Gras: 43,81g | Prot: 96,54g | Glu: 269,47g.
Petit Déjeuner: Jif Crema de Cacahuate Cremosa, Arroz Integral. Déjeuner: Arroz Integral, Zanahoria, Brócoli, Espinacas, Frijoles Negros. Dîner: Zanahoria, Pepino (Pelado), Brócoli, Espinacas, Arroz Integral, Frijoles Negros. Snacks/Autre: Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Silk Leche de Almendra, Semillas de Linaza, Fresas. plus...
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2723 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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