Journal de Ann.Ches, 27 avr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2022

79 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 avril 2022:

278 kcal

Gras: 6,37g | Prot: 6,30g | Glu: 49,28g. Petit Déjeuner: Самокат Пряники Сахарные, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: ВкусВилл Йогурт Киви Питьевой. plus...

2333 kcal

Exercice: Musculation - 40 minutes, Бег - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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