Journal de lisa wiltjer, 27 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2022
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2067 kcal Gras: 56,47g | Prot: 163,32g | Glu: 211,65g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Quaker Volvezel Noten. Déjeuner: AH Ijsbergsla, Danone Hüttenkäse, Kipfilet, Inproba Chili Saus, No Fairytales Bieten Tortilla. Dîner: AH Zilvervliesrijst, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Autre: Euro Shopper Lange Vingers, Kinder Bueno, Quaker Volvezel Noten, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Komkommer, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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