Journal de lenasp77, 27 avr. 22

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Juhu eine 7 vorne
Vor 4 Wochen habe ich mit 83kg weiter gemacht. Vor 6 Jahren mit 120kg gestartet.
Jetzt sind es 79kg, noch -10kg

79 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 avril 2022:

854 kcal

Gras: 47,30g | Prot: 21,15g | Glu: 82,15g. Petit Déjeuner: Bauer Erdbeerjoghurt, Kölln Müsli Knusper Schoko-Karamell. Déjeuner: Grafschafter Vitalbrot, Schlossküche Lyoner Wurstsalat. plus...

2392 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

78 supporteurs Encourager

Commentaires

Ganz großer Respekt von mir. Super Leistung 👍

27 avr. 22 par le membre: paulinchen2015!

Echt Super Leistung😍

27 avr. 22 par le membre: Lieselvomlande

Dankeschön

27 avr. 22 par le membre: lenasp77

Wow, da gratuliere ich gerne. 🌞👏🏻

27 avr. 22 par le membre: "*Hope*"

👍👍👍

27 avr. 22 par le membre: ines-h

Super! 👍👍👏👏👏

27 avr. 22 par le membre: miem111

Respekt

27 avr. 22 par le membre: 1")


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