Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2022
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 68,36g | Prot: 126,30g | Glu: 144,29g.
Petit Déjeuner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой). Dîner: Лимон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Топинамбур, Красные Помидоры, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. plus...
|
|
2758 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Travail - 9 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de liya_m
|