Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2014
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 97,58g | Glu: 139,03g.
Petit Déjeuner: Herbalife Chá Verde, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake Cookies & Cream. Déjeuner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Kobber Granola De Cereais, Frooty Açaí, Bife de Fígado, Carne de Sol, Betânia Requeijão Cremoso, Coqueiro Patê de Atum, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasfrut Polpa de Morango, Clara de Ovo Cozida, Queijo Coalho, Del Valle Suco de Limão. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Multicereais, Santa Edwiges Barra de Frutas Banana Light. plus...
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3078 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Conduire - 25 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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