Journal de deelbee, 26 avr. 22

Slept 5.4hrs in 2 shifts.
BM No

No time to photograph breakfast on the run

124,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 58,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1271 kcal

Gras: 60,09g | Prot: 74,15g | Glu: 114,80g.   Petit Déjeuner: Armstrong Old Cheddar Cheese, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Decaffeinated Coffee, Tap Water. Déjeuner: Bananas, Dairyland Skim Milk, Mushrooms, Onions, Tomatoes, Zucchini, Egg White, Dairyland Skim Milk, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Tap Water, Egg. Dîner: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Bick's Sweet Green Relish, President's Choice Whole Grain Dijon, Western Family Beef Burgers - Uncooked, Armstrong Old Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Country Harvest Ancient Grains & Red Fife Bread. Snacks/Autre: Almonds, Herbal Tea, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...

6025 kcal

Exercice: Pédalo - 1 heure, Fitbit-3612steps - 2 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes. plus...