Journal de MarcoHL, 27 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2022
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2346 kcal Gras: 55,76g | Prot: 236,18g | Glu: 198,64g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. plus...
43 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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