Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2014
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 89,69g | Prot: 61,99g | Glu: 237,66g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Coleslaw, Beef Steak, Cheddar Cheese, Whole Wheat Dinner Rolls. Dîner: Chicago Town Takeaway Pepperoni Sauce Stuffed Crust. Snacks/Autre: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, White Table Wine, Tea with Milk. plus...
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1740 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Repos - 6 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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