Journal de Coach MW, 27 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2022
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 51,04g | Prot: 88,74g | Glu: 88,09g.   Petit Déjeuner: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Déjeuner: Bananas. Dîner: Steak, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Fisher Salted in Shell Peanuts, Safeway Baby Carrots , Kendall Jackson Chardonnay, Sweet Smiles Jelly Beans. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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