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lina_arnaut
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28 avr. 22
Journal de lina_arnaut, 28 avr. 22
Profil de lina_arnaut
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2022
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,8 kg
.
Reste à parcourir:
12,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 avril 2022:
2198 kcal
Gras: 160,37g | Prot: 140,69g | Glu: 50,76g.
Petit Déjeuner:
Espresso, Kaffee, Grapefruit (Pink und Rot), Milbona Bio Körniger Frischkäse.
Déjeuner:
Gurke (mit Schale), Grillmeister Grilltaler Kräuter, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener.
Dîner:
Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Thomy Süßer Senf , Lidl Bergkäse , Dulano Geflügel-Wiener.
plus...
927 kcal
Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Apple Health - 18 heures et 25 minutes.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍👍👍
28 avr. 22 par le membre:
ines-h
Ich schätze es ist Wasser… aber dennoch ich freue mich
28 avr. 22 par le membre:
lina_arnaut
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Historique de poids de lina_arnaut
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