Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2022
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1040 kcal
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Gras: 30,18g | Prot: 116,00g | Glu: 75,96g.
Petit Déjeuner: Ovo. Déjeuner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Abacaxi, Beterraba Cozida. Dîner: Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Snacks/Autre: Salgadinho Fit frango. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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