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Yeah, habe die Fresskalation sehr gut überstanden, jetzt 20 kg weg seit ich hier im Oktober bei euch gelandet bin! Ich muss dazu aber auch sagen dass ich die letzten 3 Wochen mehr als doppelt so aktiv war als vorher...das hat diesen Monat enorm geholfen 😎
200 Posts und 20 kg weniger, das sind Minus 100 g pro Post, ich sollte hier scheinbar viel häufiger schreiben 🤭
Habt alle einen fantastischen Tag!
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2030 kcal
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Gras: 87,48g | Prot: 126,09g | Glu: 112,79g.
Petit Déjeuner: Kartoffelauflauf, Myprotein Eiweißshake. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Kirschtomaten, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Olivenöl, Edeka Grüner Spargel. Dîner: Olivenöl, Modifast Spargel Suppe, Gazi Halloumi, Weißbier. plus...
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731 kcal
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Exercice:
Sauna - 34 minutes, Musculation (Modérée) - 37 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 29 minutes, Samsung Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
28 avr. 22 par le membre: nudeltussi
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Bei meinen Posts müsste ich schon weg sein😂😂
Glückwunsch liebe Baran,..wow!!!
20 kg seit Oktober!! Du bist meine Heldin😍✊🏻🌷🌷🌷💖
28 avr. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Da fang ich jetzt lieber nicht an zu rechnen Gratuliere 😃👍🏼
28 avr. 22 par le membre: Ritamine__
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Viktoria wie lieb von dir 🥰
Und danke Ritamine, nehmt bloß meine Rechnung nicht zu ernst, schön wäre es wenn es so funktionieren würde 🤣👍
28 avr. 22 par le membre: doomsdaygirl
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28 avr. 22 par le membre: ines-h
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😀👍Super gemacht, freu mich mit dir! 🌞
28 avr. 22 par le membre: Jolly101
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Super gemacht, freu mich mit dir 🌞👍😀
28 avr. 22 par le membre: Jolly101
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29 avr. 22 par le membre: doomsdaygirl
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Historique de poids de doomsdaygirl
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