Journal de emarmolina, 28 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2022
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1307 kcal Gras: 51,91g | Prot: 68,06g | Glu: 141,22g.   Petit Déjeuner: Lipton Yellow Label Tea, Miel, Vivo Avena Instantánea, Your Goal Veggie Protein Chocolate. Déjeuner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Sal, Ajo, Comino, Lipton Yellow Label Tea, Huevo Cocido, Uvas Pasas, Pan blanco, Cebollas. Dîner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Almendras, Pan avena linaza, Palta, Tomates. Snacks/Autre: Your Goal Veggie Protein Chocolate. plus...
2261 kcal Exercice: Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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