Journal de phil1125, 28 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2022
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 97,03g | Prot: 120,43g | Glu: 45,16g.   Petit Déjeuner: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), NuTrail Keto Nut Granola Cacao. Encas: Nutricost Whey Protein Isolate, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Déjeuner: Olive Oil, Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Power Greens, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Snacks/Autre: Tillamook Original Smoked Sausages, Jimmy Protein Bar Macadamia Nut, Great Value Mixed Nuts. plus...
2700 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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