Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2022
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2998 kcal
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Gras: 96,16g | Prot: 221,83g | Glu: 309,28g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Post Fruity Pebbles Ice Cream, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Great Value Italian Style Meatballs. plus...
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2496 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 10 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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