Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2022
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 82,59g | Prot: 75,21g | Glu: 242,39g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Déjeuner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Зеленый Чай, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Starbucks Брауни, Чай Несладкий, Мясо по-Французски, Макфа Макароны Отварные, Щи с Мясом. Snacks/Autre: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2749 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail - 12 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|