Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2022
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 95,97g | Glu: 141,89g.
Petit Déjeuner: Curtis Чай Зеленый, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. Déjeuner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Воде. Dîner: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Морковь, Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Творог 5%. plus...
|
|
1596 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|