Journal de r.bour, 29 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2022
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 35,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1190 kcal Gras: 34,41g | Prot: 63,39g | Glu: 151,58g.   Petit Déjeuner: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Jumbo Fruitspread Aardbei, KorenGoud Vloer Volkoren, Blue Band Halvarine, Thee, Natrena Zoetjes. Déjeuner: Blue Band Halvarine, KorenGoud Vloer Volkoren, Gekookt Ei. Dîner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, HAK Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes, SPA Water. plus...
3345 kcal Exercice: Travail - 4 heures, Monter les Escaliers - 30 minutes, Google Fit - 19 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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