Journal de Adelia Alice, 29 avr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2022

62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 2,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 avril 2022:

1588 kcal

Gras: 36,78g | Prot: 25,11g | Glu: 82,82g. Petit Déjeuner: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Nescafé Tradicional. Déjeuner: Sopa de Legumes. Dîner: Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Vinho Merlot. plus...

33 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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