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hellisa_
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29 avr. 22
Journal de hellisa_, 29 avr. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2022
104,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
24,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 avril 2022:
1030 kcal
Gras: 28,21g | Prot: 80,04g | Glu: 114,48g.
Petit Déjeuner:
Булгур с куриным фаршем.
Déjeuner:
Огурец (с Кожурой), Булгур с куриным фаршем.
Dîner:
Булгур с куриным фаршем.
plus...
3375 kcal
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de hellisa_
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