Journal de hellisa_, 30 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2022
104 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 59,86g | Prot: 110,88g | Glu: 173,73g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Déjeuner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ с Курицей, Сало. Dîner: Куриное Филе, Аливария Десятка, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. plus...
3352 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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