Journal de Ludann, 30 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2022
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 60,03g | Prot: 52,86g | Glu: 105,30g.   Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Манная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Dîner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Обычные Блины, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. plus...
1501 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.