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10.2
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46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1931 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 81,65g | Glu: 246,71g.
Petit Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Wonder Enriched White Bread, The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter. Dîner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Equate Pre Workout, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2738 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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