Journal de hrzw, 30 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2022
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1321 kcal Gras: 33,40g | Prot: 86,94g | Glu: 163,31g.   Petit Déjeuner: Koffie, Aldi Krokante Muesli 4 Noten, Melkan Magere Yoghurt. Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Harde Kaiserbroodjes, Volkoren Brood, Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn. Dîner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Bleekselderij, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Autre: Mandarijn. plus...
1796 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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