Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2014
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2024 kcal
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Gras: 57,68g | Prot: 197,20g | Glu: 191,95g.
Déjeuner: Aldi Kochschinken, Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Milbona Käseaufschnitt Light, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel, Linessa Light Butter, Weich Gekochtes Ei, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Be Light Schinken Teewurst, Linessa Streichzwerge Geflügel. Dîner: Feinkost Dittmann Aiwar, Bertolli Olivenöl, Knoblauch, Linessa Frischkäsezubereitung Light, REWE Passierte Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Deluxe Kalbsbraten. Snacks/Autre: questbar banana nut muffin, Weider 52% Proteinbar, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Blaubeeren, Pfirsiche, Magerquark. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Bogenschießen - 2 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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